Πρόγραμμα Υλοποίησης Αθλητισμού Δήμου Θέρμης
Τρίτη 25 Φεβρουαρίου 2014
Η Δ.Ε.Π.Π.Α.Θ. υλοποιεί το πρόγραμμα Αθλητισμού 2013-2014, το οποίο περιλαμβάνει Τμήμα Αεροβικής, Ορθοσωμικής, Πιλάτες, Γιόγκα, Ενόργανης, Γυμναστική Ανδρών-Γυναικών και Τένις.
|
|
|
5 πράγματα που κάνουν οι υγιείς άνθρωποι κάθε πρωί
Τετάρτη 19 Φεβρουαρίου 2014
Μπορεί οι ώρες που μεσολαβούν του κρεβατιού και της καρέκλας του γραφείου να μοιάζουν οι δυσκολότερες της ημέρας, αλλά κάποιοι εκμεταλλεύονται αυτό το «νεκρό» διάστημα εμπλουτίζοντας την καθημερινότητά τους με τις παρακάτω ευεργετικές συνήθειες.
|
|
|
H Σημασία των Κινήτρων στον Αθλητισμό!
Τετάρτη 12 Φεβρουαρίου 2014
Είτε κάποιος αθλείται σε ερασιτεχνικό είτε σε επαγγελματικό επίπεδο, η σημασία και η σπουδαιότητα των κινήτρων σε ότι αφορά την επίτευξη των στόχων του είναι θεμελιώδους σημασίας.
|
9 τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε
Τετάρτη 12 Φεβρουαρίου 2014
Οτιδήποτε μας ρίχνει τόσο πολύ εκτός του διατροφικού μας προγραμματισμού, καλό είναι να αποφεύγεται ή έστω να περιορίζεται στο ελάχιστο και να καταναλώνεται κάθε Χριστούγεννα και Πάσχα.
|