|
|
H πρωινή γυμναστική σταματάει την όρεξη
Τετάρτη 12 Φεβρουαρίου 2014
Αν θέλετε να χάσετε βάρος, ίσως πρέπει να κάνετε λίγη γυμναστική το πρωί, διότι μία νέα μελέτη αποκαλύπτει πως η πρωινή προπόνηση μειώνει την επιθυμία μας για φαγητό.
|
Tα τρία λαχανικά με τη μικρότερη διατροφική αξία
Τετάρτη 12 Φεβρουαρίου 2014
Πολλές φορές έχουμε εξυμνήσει τη σημαντική διατροφική αξία των λαχανικών και την ανάγκη να τα συμπεριλαμβάνουμε καθημερινά στο τραπέζι μας. Υπάρχουν όμως μερικά λαχανικά που είναι λιγότερο ωφέλιμα από άλλα. Δείτε ποια.
|
Τα επαγγέλματα που παχαίνουν
Τετάρτη 12 Φεβρουαρίου 2014
Υπάρχουν μάλιστα κάποια επαγγέλματα, τα οποία «βαρύνονται» με αυτή την κατηγορία περισσότερο από άλλα.Σύμφωνα με έρευνα την οποία δημοσίευσε το περιοδικό Preventing Chronic Disease, συγκεκριμένες δουλειές, συσχετίζονται με τον αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας.
|
|
|
Aerial Flow Yoga Teacher Training
Δευτέρα 13 Ιανουαρίου 2014
H Aerial Flow Yoga είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα εκγύμνασης που συνδυάζει την επιστήμη της γιόγκα, τη δυναμική του fitness και την τέχνη του χορού.
|