«Υποδέχομαι το καλοκαίρι με τον πιο όμορφο εαυτό μου»Ο Δήμος Θεσσαλονίκης διοργανώνει σειρά βιωματικών σεμιναρίων για ενήλικες, με θέμα
«Υποδέχομαι το καλοκαίρι με τον πιο όμορφο εαυτό μου»
με την εκπαιδευτικό, γυμνάστρια και διατροφολόγο Φανή Μπακαλιού η οποία συμμετέχει εθελοντικά.
Ένα βιωματικό σεμινάριο που θα βοηθήσει να μεταφέρουμε τη θεωρία της ισορροπημένης διατροφής στην πράξη και με απλές πράξεις, υπολογισμούς και προτάσεις να ετοιμάσει το σώμα μας να υποδεχτεί το καλοκαίρι.
Σας φοβίζουν οι θερμίδες, ανησυχείτε για το βάρος σας, εργάζεστε πολύ δεν έχετε χρόνο να φροντίστε τη διατροφή σας, σας δυσκολεύει η σίτιση της οικογένειας; Ελάτε να κάνουμε τα δύσκολα απλά, εύκολα, υγιεινά και οικονομικά.
Οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να αναγνωρίσουν τις δικές τους προσωπικές ανάγκες, τόσο σε θερμίδες όσο και σε θρεπτικά συστατικά, τον τρόπο με τον οποίο μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες αυτές και πώς να πετύχουν το ιδανικό τους βάρος.
Το πρόγραμμα των σεμιναρίων διαμορφώνεται ως εξής:
Περιφερειακή Βιβλιοθήκη Άνω Τούμπας «Κληροδότημα Στ. Νικολαΐδη»
(Γρ. Λαμπράκη 187, τηλ. 2310 950370)
Τετάρτη 13/5/2015 ώρα 11:00-12:30
Περιφερειακή Βιβλιοθήκη Σιδηροδρομικού Σταθμού
(Μοναστηρίου 93Β, τηλ. 231331 8394)
Δευτέρα 18/5/2015 ώρα 11:00-12:30
Περιφερειακή Βιβλιοθήκη Ορέστου
(Χαλκιδικής και Ορέστου 33, τηλ. 2310 852384)
Τετάρτη 20/5/2015 ώρα 10:00-11:30
Περιφερειακή Βιβλιοθήκη Χαριλάου
(Νικάνορος 3 και Στεφάνου Νούκα, τηλ. 2310 324666)
Δευτέρα 25/5/2015 ώρα 10:00-11:30
Περιφερειακή Βιβλιοθήκη Κωνσταντινουπόλεως
(Κωνσταντινουπόλεως 45, τηλ. 2310 315100)
Τετάρτη 27/5/2015 ώρα 11:30-13:00
Περιφερειακή Βιβλιοθήκη Άνω Πόλης
(Κρίσπου 7, τηλ. 2310 219329)
Τετάρτη 3/6/2015 ώρα 11:00-12:30
Περιφερειακή Βιβλιοθήκη Κάτω Τούμπας «Γιώργος Ιωάννου»
(Πυλαίας 59, τηλ. 2310 919039)
Δευτέρα 4/6/2015 ώρα 10:30-12:00
Περιφερειακή Βιβλιοθήκη Τριανδρίας «Ιωάννης Διαμαντή Διαμαντής»
(Αμοργού 29, τηλ. 2310 921660)
Πέμπτη 11/6/2015 ώρα 11:00-12:30
Πρότυπη Σχολική Βιβλιοθήκη
(Κασσάνδρου 17-19, τηλ. 2310 274708)
Τετάρτη 10/6/2015 ώρα 11:00-12:30
Για τη συμμετοχή στα σεμινάρια είναι απαραίτητη η προεγγραφή. Δηλώσεις γίνονται δεκτές στις κατά τόπους Περιφερειακές Δημοτικές Βιβλιοθήκες.
Λόγω της αυξημένης ζήτησης και του περιορισμένου αριθμού θέσεων θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
πολιτιστικά